Идеальный вес
Лоренц, Девин, Робинсон и диапазон ИМТ: 4 ответа в сравнении.
- Мгновенно
- Бесплатно
- Приватно (обработка локально)
- Без регистрации
Четыре формулы лучше одной волшебной цифры
«Идеального веса» как одного числа не существует: каждая историческая формула даёт свой ответ. Инструмент считает Лоренца, Девина и Робинсона бок о бок, показывает их среднее и добавляет единственный официальный ориентир: диапазон веса при здоровом ИМТ (18,5–24,9) по ВОЗ.
-
Введите рост
В сантиметрах — единственное нужное измерение.
-
Выберите пол
Коэффициенты различаются, отражая средний состав тела.
-
Сравните
Среднее — ориентир, таблица показывает разброс методов.
Пример: 175 см, мужчина
| Метод | Результат |
|---|---|
| Лоренц | 68,8 кг |
| Девин | 70,5 кг |
| Робинсон | 68,9 кг |
| Здоровый диапазон ИМТ | 56,7 – 76,3 кг |
Эти формулы — статистические ориентиры, а не медицинская цель: они игнорируют мышцы, телосложение и возраст. По вопросам веса консультируйтесь с врачом.
Частые вопросы
Почему четыре метода, а не один?
У каждой формулы своя история и свои искажения: Лоренц (1929) строга к высоким, Девин (1974) создана для дозировки лекарств, Робинсон (1983) слегка её корректирует. Сравнение даёт честный диапазон вместо ложно точной цифры.
Какая формула самая надёжная?
Ни одна не «истинна»: все игнорируют мышечную массу, телосложение и возраст. Здоровый диапазон ИМТ (18,5–24,9) — эталон ВОЗ и самый используемый в здравоохранении; для большинства людей это самая уместная вилка.
Работает ли идеальный вес для спортсменов?
Плохо: мускулистый регбист часто превышает все формулы, будучи абсолютно здоровым, ведь мышцы тяжелее жира при равном объёме. Для спортсменов процент жира — куда лучший показатель; его считает наш отдельный инструмент.
Почему значения для мужчин и женщин различаются?
При равном росте средний состав тела разный: у мужчин больше мышечной массы, что и отражают коэффициенты (Лоренц делит на 4 у мужчин и на 2,5 у женщин; Девин стартует с 50 кг против 45,5 кг).