Калькулятор овуляции
Предполагаемая овуляция и 6-дневное фертильное окно по вашему циклу.
- Мгновенно
- Бесплатно
- Приватно (обработка локально)
- Без регистрации
Найдите дни, которые решают, в вашем цикле
При планировании ребёнка всё решают несколько дней. Фертильное окно охватывает 5 дней до овуляции и сам день — потому что сперматозоиды ждут до 5 дней. Инструмент определяет это окно и прогнозирует три ближайших цикла.
-
Укажите последние месячные
Первый день кровотечения.
-
Задайте длину цикла
От 21 до 35 дней — 28 по умолчанию.
-
Считайте окно
Предполагаемая овуляция + 6 фертильных дней, на 3 цикла.
День овуляции в зависимости от длины цикла
| Цикл | Овуляция (≈ день) | Фертильное окно |
|---|---|---|
| 26 дней | День 12 | Дни 7 → 12 |
| 28 дней | День 14 | Дни 9 → 14 |
| 30 дней | День 16 | Дни 11 → 16 |
| 32 дня | День 18 | Дни 13 → 18 |
Помощь в планировании беременности, но никогда не метод контрацепции: реальная овуляция меняется. Для подтверждения наблюдайте за цервикальной слизью, базальной температурой или используйте тесты на овуляцию.
Частые вопросы
Почему фертильное окно 6 дней?
Потому что сперматозоиды живут в половых путях до 5 дней, а яйцеклетка около 24 часов. Поэтому окно тянется от 5 дней до овуляции до самого дня овуляции: близость в этот промежуток может привести к зачатию.
Как оценивается овуляция?
По правилу стабильной лютеиновой фазы: овуляция происходит примерно за 14 дней до следующих месячных, то есть в день (длина цикла − 14). Для 28-дневного цикла это 14-й день, для 32-дневного — 18-й.
Надёжно ли это как контрацепция?
Нет, совершенно нет. Овуляция меняется от цикла к циклу, стресс и болезнь её сдвигают, а расчёт этих колебаний «не видит». Чтобы избежать беременности, используйте настоящий метод контрацепции, а не этот калькулятор.
Как подтвердить реальную овуляцию?
Три признака: цервикальная слизь становится прозрачной и тянущейся (как яичный белок), базальная температура поднимается на 0,3-0,5 °C после овуляции, мочевые тесты ловят пик ЛГ за 24-36 ч. Расчёт лишь подсказывает, куда смотреть.