Kochen & Rezepte

Küchenmaße-Umrechner

Rechnen Sie Cups, oz, EL ↔ Gramm und ml je nach Zutat um.

  • Sofort
  • Kostenlos
  • Privat (lokal verarbeitet)
  • Ohne Anmeldung
Gramm
Milliliter

Ein US-Rezept ohne Messbecher umsetzen

Englischsprachige Rezepte messen in Cups und Löffeln; unsere in Gramm. Da das Gewicht eines Cups von der Zutat abhängt, wendet dieses Tool die richtige Dichte an, um Ihnen verlässliche Gramm zu geben.

  1. Zutat wählen

    Mehl, Zucker, Butter, Honig… jede hat ihre Dichte.

  2. Menge eingeben

    Mit Einheit: Cup, Löffel, oz, ml oder g.

  3. In g und ml ablesen

    Plus die Entsprechung in Cups und Löffeln.

Das Gewicht eines Cups je Zutat

Zutat1 Cup ≈
Wasser237 g
Mehl125 g
Zucker200 g
Butter227 g
Honig340 g

Basis: 1 Cup = 236,6 ml, 1 EL = 14,8 ml. Mittelwerte; die Verdichtung ändert das reale Gewicht.

Häufige Fragen

Warum muss ich die Zutat wählen?

Weil die Umrechnung Volumen → Gewicht von der Dichte abhängt. 1 Cup (≈ 237 ml) Mehl wiegt etwa 125 g, aber 1 Cup Zucker etwa 200 g und 1 Cup Honig fast 340 g. Ohne Zutat ist das Umrechnen von Cups in Gramm sinnlos.

Wie viel ist ein „Cup“ genau?

Der Standard-US-Cup sind 236,6 ml. Der Esslöffel (tablespoon) sind 14,8 ml und der Teelöffel (teaspoon) 4,93 ml. Achtung: der metrische Cup (250 ml) und der UK-Cup unterscheiden sich leicht.

Flüssigunze oder Gewichtsunze?

Das sind zwei verschiedene Dinge. Die Flüssigunze (fl oz ≈ 29,57 ml) misst Volumen; die Gewichtsunze (oz ≈ 28,35 g) misst Masse. Dieses Tool unterscheidet sie: wählen Sie die Einheit Ihres Rezepts.

Sind die Werte grammgenau?

Es sind gute Mittelwerte: die reale Dichte variiert mit der Verdichtung (gesiebtes Mehl oder nicht, brauner Zucker mehr oder weniger gepresst). Fürs Präzisionsbacken bleibt eine Waage ideal; diese Umrechnungen bringen Sie nah heran.